三年了！第一年創辦the innermost light，我只是抱著嘗試的心態，由沒有實體店走到今天租用一個600多呎的空間，繼續做我想做的事。我要感謝一直支持及鼓勵我的人，但我亦需要提醒自己，勿忘初衷。

我的初衷是什麼？學習平等心。
我的平等心是什麼呢？以靈性導師的身份，勸導別人以多角度了解自己，不要「鑽牛角尖」，亦在治療的過程中叫自己「睇化D」，做人不要太執著。

所以這個身份，很難定義「專業」。

在身心靈行業裡，修讀的靈性課程證書是能夠用錢買回來的，所以證書是虛的。
但操守卻是令人有共鳴的，不是用「錢或名利」就能換取，所以操守才是實在的。

我喜歡這個行業是這樣運作，但當然有不少人是睇「學歷」、「有無料到」或者用「權威」壓倒別人。

老實說，靈性的本質是叫人相信自己的強大，而不是叫別人相信自己的權威。
所以在教學上，我永遠都是叫學生保持「批判思維」，否則很容易誤入騙局。

操守是什麼？
個人修行、修養、修為。

如為提升自己修行、修養、修為？
很簡單，就是知識。
做靈性治療師，並不需要五花百門的魔法技倆，而是如何增長自己的知識。我認為真正去減低「自我／主觀」，是需要以不同的角度去修讀靈性，而不是一味用靈性的角度談靈性是什麼。

我自己曾經都承受過不少以「權威」的角度，去批評我不是的人。當初的我非常害怕自己不足夠，直到現在，終於明白到靈性不是叫人「自我質疑／自我批評」，我很慶幸自己沒有成為這樣的人。

當然我心中少不免會有憤怒的情緒，但沈澱過後，我發現討厭的是權威，而不是那些人。

所以the innermost light能夠繼續發展，絕對是大家的信任。這些支持，比起名利更實在。

踏入2019年，我每朝在床上打開眼睛的第一個想法是：「頂！好悶丫！」
為什麼呢？雖然我是過著自由自在的工作生活，為什麼我的人生還是很苦呢？
沉思過後，我做了一些實驗，看看可不可以為大家尋回初戀的生活。

第一步：整理自己的人生
整理自己人生的詳情，請參考上一篇文章：https://www.theinnermostlight.com/blog/2018/12/31/-

第二步：例出你曾經想過要做的事
1．先例出了今年一至兩個目標 （例如：減肥）
2．再寫出你一直想做的事，不一定要跟2019年的目標有關。

然後統計下這些活動的類別比例，而我大部份都是與運動有關，例如：空中瑜珈、岩盤瑜珈、TRX、打拳、行山等等。除了因為自己在2019年的目標是減肥外，我很想走出自己的舒適圈，試試一些從來沒有接觸過的運動。

我在整個list中，沒有一項與靈性有關。
看來！我真的需要再重整自己的生活節奏，不能再讓自己盲目地失衡。
第三步：調整你的生活習慣
這是最難達成，也是最不花錢的一步。
尋回生活上的新鮮感，我們大部人的習慣就是去旅行，但是這個習慣亦換來很大的代價，就是「花光了儲蓄，離不開地獄（工作）」的致命傷。
如何從生活習慣入手？前幾天我嘗試調整自己的生理時鐘，比平時早起床，入西貢休息了一個上午，然後食了個午餐才回到studio工作。我發現沒有遊客的西貢特別有人情味，又沒有塞車的問題，心情舒暢。只需要花一個上午的時間，就充了足夠的電，開開心心工作去。

當然很多人沒有這些條件或自由的空間，去做這些事情。
但是，我們的年假真的需要全部用來旅行購物嗎？
每個人的工作時間都是不同，但是你如何在忙碌之中尋找快樂，都是一種選擇。

快樂並不昂貴，一起來尋找初戀的生活吧！

每逢年尾，大家都會定下新一年的目標給自己，有些目標真的「非常離地」；有些目標是多年前定下來，但從來都沒有實踐過。如果你想有效地達成新目標，可參考以下的步驟：

第一步：認識自己
不少人連自己的狀態都未認清，就會對自己提出多樣不可能的要求，最終只會感到挫敗。

如何認識自己？
不要心急，先給自己時間，慢慢整理自己人生。
生活方面，最簡單的方法是先整理你的房間或屋子。市面上有很多的書籍教學整理房間，除了斷捨離外，我更推薦的書是《怦然心動的人生整理魔法》。

為什麼是整理房間先？
因為整理房間可以逼你面對過去積存下來的垃圾，可以從垃圾堆中尋回一些真的令你心動的物品／回憶／情緒等等，又可以狠狠掉走沒有的物品／回憶／情緒。
很多客人都會來尋求一個答案，就是他的人生課題是什麼？
我們的人生課題，其實你一早已經知道，只是你被繁複的生活忙到忘記了，不想浪費人生前，請執房。

靈性方面，你可以選擇心靈解讀、天使卡解讀、冥想課程等等。
靈性是一種選擇面對內心深處的自己，亦是最快令自己停下來，感受當下和感受自己情緒的方法。

第二步：接受自己
認識自己的過程中，請好好擁抱自己。

如何接受自己？
不要恐懼自己、不要憎恨自己、不要跟別人比較。

不要恐懼自己的陰暗面
沒有人是完美的，有正面才有負面，你的缺點也是你的優點，不要看不起自己。

不要憎恨自己
我們常常會恐懼浪費了自己人生，後悔做錯了很決定，但是沒有過去的你，那有今天的你呢？

不要跟別人比較
永遠都不會知道別人在光環背後，過著怎樣的生活。如果你很難控制不去比較，那就是你的專注力很低，盡快找一個新的事情給自己做吧！

第三步：設立目標 選擇新環境
當你真的學習接受自己，你不會再將自己放在一個不喜歡的環境生活。

不少人都認為自己非常心水清，但我夠膽講：「自己的心，才是真正的海底針。」
如果你真的很透徹自己的內心，那麼你為什麼天天都不滿這個，又不滿自己？
很明顯，你沒有做到認識自己，也沒有接受自己，才會將自己放在一個地獄生活（例如：你份工）。
千萬不要跟我說：「無得揀！」
如果你說「無得揀」，請你從新再看過一次文章。

設立目標才是最後的一項，如果想有效率地突破人生，請先停一停，留一些時間給自己吧！

續上一篇文章的內容，自從成功搬遷後，我的精神和體力都非常疲勞，很多事情亦發生得很快，亦有些事情（例如心悟行舍）未發生就已經完結。

當初決心開辦the innermost light是抱著一個「因為我喜歡做」的心態而去做的，發展了大概兩年多的時間，很多人都在這個地方離合散聚。無論是什麼模樣的散聚，對我來說都需要接受。而且，我亦要時常提醒自己不能忘掉初衷。

the innermost light的理念是「不迷信，不離地」。去過舊址金凱大廈的朋友們，都會見過很多來自西藏佛教的佛像。搬進新地方時，在搬運這些佛像的過程中，令我不停反思靈性是什麼？是要敬仰這些佛像嗎？為什麼需要做這麼多我解釋不到的儀式呢？

突然，我記起當時請佛像回來的心態，是因為我對靈性心存恐懼，害怕自己「攪唔掂」，所以好似上了癮般，請完一個又一個回來。

所謂「一念之差」，我想通後便將佛像收起來，決定有空就將這些佛像送回原本的地方。

要不是這次搬遷，都很難發現自己的問題。但經過這一次，我更加了解自己在靈性事業的角色，甚至更認清自己對靈性的看法。我認為靈性是愛，亦講求平等，所以不存在任何恐懼，亦不存在任何「我做得到，你做唔到」的價值觀。

the innermost light所開辦的靈性課程及服務，不存在任何禁忌及神秘學。所有的靈性課程及服務，不側重於靈性上的儀式、點化或符號等等……，而是重視參加者的「本身」。

心靈解讀除了解讀基本生活、感情、事業及家庭問題外，最重要的是個案本身對自己的認知提升，減低對人生的恐懼和不安。

心靈解讀的課程，除了提升自我認知及心靈層面的療癒外，最重要是減低對靈性看不見的恐懼。在the innermost light的課程沒有任何神怪電影中的情節，亦是透明度極高的靈性課程，亦強調「我做得到，人人都做得到」為宗旨。

第一屆的心靈解讀證書課程的學生快將畢業了，希望透過舉辦分享會介紹課程外，亦希望他們有機會做實習。
同時，亦時常提升自己，不要迷失在靈性的世界裡，真正走出「不迷信，不離地」的理念。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【心靈解讀體驗及心靈解讀證書課程簡介分享】

靈解讀是什麼？與其不斷地解說，不如開放一個時間給大家一起來體驗。

大概內容：
－靈性是什麼？
－簡介心靈解讀證書課程內容
－連結天使及內在治癒課程及心靈解讀證書課程的分別
－如何選擇合適自己的靈性課程？
－即場體驗心靈解讀

日期：25/11(Sun)
時間：4-6pm (體驗心靈解讀由6:15開始）
地點：觀塘
費用：$200*

* 體驗心靈解讀會由畢業生為大家進行解讀服務，需要額外支付$250 (30mins)給畢業生。
立即報名：https://goo.gl/3i28BR
有興趣報名或查詢可whatsapp：9629 2872

theinnermostlight在2016年成立，並在2017年5月搬入觀塘駱駝漆，成為第一個實體店的地方。大概半年後，開始與寸心中醫診所合作，由於空間太少，很快就在2018年1月搬入觀塘金凱工業大廈。

我由「試下姐」的心態，慢慢調整至將所有專注力投放到到theinnersmostlight，多了客人對我多了信心，亦開辦了不同的靈性課程，直覺天使卡班亦進行得非常順利，每次都能成功開辦。

直到現在，我們收養了一隻下身癱瘓的小貓。原本有足夠的空間，現在卻變成了「一仔樂園」，令到我與張醫師也有一種不能接受的侷促感。另外，張醫師亦決心放下穩定的工作，決心將所有時間投放在寸心。

經過一連串的考慮，我們花了很多時間討論，才決定搬出現址。希望在今次的搬遷不太影響到服務的定價，所以我們對新單位，定下了很多不可能的要求。初初開始，我們以為需要2－3個月才能找到單位，甚至想過不可能再留在觀塘。

但偏偏我們就遇上了一位非常細心的經紀，只是花了兩天就找到了心中所想的單位，而且面積非常大及實用。我們非常感謝他，除了非常了解我們的要求，而且每件事都為我們想得周到。對於我們這些很怕麻煩別人的性格來說，心中非常喜悅能夠遇上這位貴人。

由於所有事情都發生得太快，加上我們一直的收入都是剛剛好，所以情急下嘗試眾籌，希望不要錯過這樣好的單位。我們很高興眾籌的反應亦非常理想，現在我會將「快閃報名 眾籌搬遷」計劃推遲到10月5日截止，希望提供一個更好更舒適的環境服務大家，亦將我心中的喜悅分享給大家。

另外，最重要的部份是，我們會開辦一個「心悟行舍」。

創辦人有theinnermostlight和寸心－張醫生外，另一位是陳花，她是一位廚師及靈性同行者，亦在這兩年提醒了我很多的人。我們仨會盡力為大家打造一個以「身心靈健康」為主題的地方，及與其他不同的單位合作，希望日後各位願意讓我們成為你的「身心靈健康」同行者。

如對陳花靈性同行者有興趣可在facebook search 「浪廚Spirit嘈札記」
或直接按此link－ https://www.facebook.com/alfathespiritualcook/

直覺天使卡班及高我連結課程只餘下數名名額，報名截止日期推遲於10月5日，詳情如下：

開辦的課程愈來愈多，不時都會有人問：「我有天份學習靈性課程嗎？」
答案只有一個：人人都可以學，亦沒有誰的天份特別高。

先了解什麼是直覺力 就不會害怕禁忌
直覺力是我們的第一個感覺。另外，很多人會用第六感、通靈或其他神怪東西去形容。一講到通靈或神怪事情，我們就會恐懼。因為這些事情都有很多禁忌，但禁忌是那裡來的呢？禁忌是由人類的恐懼生產出來的產物，而禁忌的本質就是「唔知驚乜」。如果人生所有事情因為恐懼而拒絕了解，那麼餘下來的日子只會活得戰戰兢兢，很苦悶又狹窄。

為什麼人人都可以學習？
我將人形容為一部iphone，然後將靈魂的記憶體形容為iCloud 。一部正常的iphone是不會連結不到自己的iCloud ，而每一個人都有屬於自己的靈魂記憶體。本身這個東西是屬於你自己，所以只能夠透過別人來看到你的東西，是講不通的。

為什麼我連結不到？
因為你發生了故障。

那「故障」是什麼？
那些「故障」是我們由小到大，受家人、同輩、社會等等問題影響，習慣不停地自我否認，導致我們的心（core）出現了扭曲。如果一部機器的core零件出現問題，未能及時修理，就會延身更多問題出現。

而學習靈性課程，是透過導師帶領下，即使在自己精神及情緒混亂的狀態，都能學習到專注力和靜心，然後為自己找出core的問題，再進行自我修理。而完成課程後，你願意勤力練習，那麼修理的問題愈多，就更清晰看到最「原本的自己」，其實這些過程也是經常說的「修行」。

學習任何靈性課程，每個人的學習能力是沒有分高低，但如果學習靈性課程只是為了「玩下能量嘢」，那麼不好意思，你的層面只是在求表演，亦只是在學習「雜耍」。如果硬要說有沒有天份，那就是你的心態決定了所有。