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為何有種人經常失戀？如果間唔中失戀都不算是什麼問題，但經常失戀就必須要處理一下。由於處理過唔少個案，以及自己一些親身經驗，發現有一個共同之處，就是原來「內在野獸小孩」在作怪！什麼叫「內在野獸小孩」，其實簡單一點是「陰暗面」。但是，很多人都不喜歡聽到這個名詞，所以改一個比較可愛的名字「內在野獸小孩」。

這個「內在野獸小孩」其實是你的一部份，請不要厭棄他，亦不要討厭他。很多人在成長時，社會及家人都會教我們如何做一個「完美的人」，但是愈要做一個「完美的人」，就會不承認自己的「內在野獸小孩」是存在的。無奈的是，拒絕去承認，就愈容易形成一個矛盾的人格。而在戀愛時，因為經常扮演成「完美的人」，與戀人相處就很難去到一個更深入的關係，又或者被對方發現與期望不相符，一過熱戀期就「被分手」了。

以我來做一個例子，我從小都大都知道自己「內在野獸小孩」的存在，而且非常了解他的妒忌心重和機心算盡的性格呢！小時候，有人做出傷害我的行為，我都一定會精心計劃如何報仇（而第一次發生這種行為是在我讀幼稚園高班的時候）。每次我的內心覺得憤怒，我的「內在野獸小孩」就會衝撞，大叫要報仇。而自己每次報完仇後，有時想起都覺得自己可怕。所以嘛，真的得罪了很多人呢！

長大後，「內在野獸小孩」也跟我一起長大，從來都沒有消失，但是我學會了如何馴服他。每次有人挑戰我的底線，我都會閃過很多畫面如何處死對方。但是，現在我學會先安撫「內在野獸小孩」的情緒，一樣會部處如何反抗，但反抗得不失大體，處理得體面又不傷害人。安撫情緒是很重要的一部份，先要好了解自己的情緒，不可以任由情緒一直向下跌，然後找出方法平伏下來。我自己會找伴侶傾訴，吃薯片洩憤等等。而且更重要的是，我很了解自己，不能不反抗，會氣死自己，然後換來多個晚上的失眠。當然每個人都不同，但必須要找到一個「不失大體，處理得體面又不傷害別人」的方法出來。

另外，愈不承認情緒波動，「內在野獸小孩」只會會叫得愈大聲，然後又會做出一件令自己失控的事。

向伴侶坦白承認「內在野獸小孩」的存在。其實人人都不完美，人人都有擁有「內在野獸小孩」。當天我坦蕩蕩地向伴侶介紹我的「內在野獸小孩」，其實內心都很怕對方不喜歡。但是，對方聽完後沒有反應，而且一笑之置。當下我才發覺，原來在自己眼中以為很大的事，不是每人都覺得很嚴重啊！

當然，如果你認為你的另一半不能一下子去承受，那你先要接納這個自己，慢慢才坦蕩蕩都可以。如果一段成熟又一輩子的關係，這些問題沒有辦法逃避的。如果是被別人識破，「被分手」機會非常大啊！

所以，很多文章都說什麼「愛自己」、「做自己」等等的方法，其實最重要是接納自己，與自己好好相處。只要能夠馴養「內在野獸小孩」，就不再怕被別人討厭，真正地做到愛自己、做自己以及愛別人呢！

《死後的世界》一書訪問了150位有瀕死經驗的人，他們各有不同的宗教、國籍及文化。每個人死後的世界都非常相似，不少人死後見到自己在手術床，清晰地記得醫生的髮型及手術中醫生團隊的對話，而且心中非常平安，沒有恐懼。作者直接將他們的經驗，平鋪直述，沒有加任何個人的感情及批判，所以《死後的世界》非常值得用來參考。

死後的世界沒有宗教。很多受訪者在形容死後的世界，完全沒有涉及到宗教，只是提到自己見到已經過身的親人、指導靈或者是溫暖的光。有不少受訪者，都不知道自己已經死去，因為感覺到自己還有四肢，有聽覺及視覺，然後突然有人或光，帶他們離開，而且整個過程他們心中覺得很平安。

死後他們沒有看到天堂及地獄。反而看到生前每一個畫面，然後到一個地方等待，等待了一段時間就看到自己的指導靈／或已過世的親人。有不少人與指導靈對話是：「你不是這個時候來到這裡，還有課題未完成。」然後，他們又好似睡過去就醒了。

自殺死後的世界，是與其他意外死的，或者其他死亡形式的世界是有所不同。書中亦都有訪問到一些自殺又死不去的人。他們的情緒是不安，就好似做錯了一個決定，即將要受到懲罰，完全沒有前者的平安感覺。

其實無論是什麼宗教，都是勤告別人不要自殺。雖然有很多case都有表達過有不少自殺的靈魂沒有落地獄，但在死後的世界都是不平安，充滿恐懼。而且，沒有人知道是你的靈魂要付上什麼代價。

我也有相似的經驗，即使沒有經歷過瀕死經驗。大概半年前，睡覺時常都有「被鬼壓」的感覺。有一次，我去了一個又長又黑的隧道，一幅高到看不到盡頭的黑色高牆，有幾盞燈，我感覺到我在等待。然後，好似一種要經過這道牆的感覺，我見到很多不同的圖案，有曼陀羅亦都見過觀音的面。圖案消費後，我就去左另一個地方，但我什麼都看不見，只聽到很多聲音，最記得是他們的聲音，但我聽不懂，全部都是方言。過程中，我是非常緊張，因為實在發生得太突然。

直到我看這本書，發現跟受訪者的經歷都有很多相似的地方，我先知道當時離開了自己的身體，去了另一個次元。這個地方你是不能用文字去表達，既熟悉又陌生。不過，我不建議大家自己主動去試，因為沒有任何保護，其實是一件很危險的事，有誰知道你離開身體有沒有危險？誰可以保障100％安全？經過幾次的經歷，我都寧願先好好照顧自己身體，繼續乖乖地在物質界學習。等待日後有更多資料，了解到是安全先再探究吧！

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愈來愈多朋友留意「New Age嘢」，不少人劈頭第一句就會問：我的生命課題是什麼？我的靈魂特質是什麼呢？這個問題相當值得討論。

不少人都喜歡將今生的「課題」或「使命」神聖化。的確，每個人一生都會有一個最核心的課題，或一個最主要的使命，然而，我們在不同的人生階段，都會有不同的「小課題」。所以我們不需要因為害怕浪費了光陰，而急著去轉換環境。例如：有些人在靈性治療中得到了答案後；了解到自己的課題或使命，與現在的職業無關，便想立即辭工，急著想展開自己的新事業，以為從此就會一帆風順。

雖然我們的生命課題或使命，可能是又美好又神聖的事，但也需要配合「天時、地理、人和」。很多人沒有考慮自身的實際情況及條件，便盲頭烏蠅般向前衝，最終反而令自己遍體鱗傷，從而失去信仰，信念，甚至會憎恨神，這是非常不值得啊！
有時我們在某些情況下，反而更需要忍耐一下，好好計劃，多聆聽自己的內在聲音，多祈禱。時機一到，宇宙的力量自然會推動我們向前行。

「靈魂特質」，某程度上是解釋我們最根本的性格。但很多人都不太喜歡自己的性格，甚至覺得自己的人格有缺陷。事實上，每種性格特質都有正面和反面，主要看你怎樣去運用及發揮。好比東方文化「五行」中，金木水火土的平衡一樣。

所謂「金無足赤，人無完人」，各位朋友千萬不要給自己太大壓力喔！

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何謂通靈？在華人的社會一提到通靈就會心驚驚。其實通靈並不可怕，首先要明白什麼是「靈」，靈可解作為Spirit。我們每一個人都是Spirit，是我們自己選擇來到地球，選擇進入到人類的肉身，然後學習。因為我們本身就是Spirit，所以能與Spirit溝通是與生俱來的。而通靈是任何人都可以做到，只是你想不想去開啟這個與生俱來的技能。

1. 選擇與高階的Spirit溝通，得到更高智慧的答案。如何分辨Spirit的級數？高階的Spirit可以分為高我、指導靈、已過身但在天堂的親人、天使、揚升大師及神等等，祂們是永遠不會叫你走捷徑，然後令你陷入迷惑之中。一般來說，祂們的話語像老師，直接而且正面，感覺不會令你生畏，反而是內心感覺到平安及滿足。如果你與Spirit溝通時，感到冰冷又或者心中有不安時，有機會是低階Spirit（即是遊離靈體）的干擾。
   
   如果發生這個情況，絕對可利用祈禱文、鼠尾草或者SRT等等方法清理。但經常發生這個情況，請找一位可信的靈性導師為你找出問題。
   
    
2. 對「靈」保持正面的態度，遠離驚嚇恐怖鬼片。其實每一部驚嚇鬼片，每看一部就曾加更深對靈的誤解。一般人聽到通靈都會聯繫到鬼上身、問米或者是更差的恐怖畫面。如果你有這個想法，請回想是什麼教導你有這個畫面。而基本上所有恐怖的幻想都是來自電影、電視節目又或者是遊戲等誇張的情節帶來的。
   
   很喜歡很恐怖電影的朋友們，請你明白，你愈喜歡這些事物，會容易吸引很多古怪的東西。而經常在一個恐懼的心理狀態，對自己的氣場也不好，如果你喜歡接觸任何Spiritual或能量學，都請你改變這個習慣。
   
    
3. 通靈是一種修練，不是讓你走捷徑的方法。我們來到地球，是為了各種課題而來學習，為何「靈」選擇人類？《這一生為何而來：靈界導師的十門課》書中指出：「靈」選擇人類是因為人類有手，能夠抓住任何的東西，而嘴巴，可以方便溝通，更重要是人類的生產能力，非常容易繁殖，人口的迅速生產令到更多「靈」可以來到人間學習。書中亦都指出：人類本身是生物，如果靈魂沒有選擇人類的情況下，就只會懂得求生及繁殖後代，而未能發展出現在的文化及文明。這個可以解釋到為何有「小我」及「內在聲音」，這兩個聲音就是我們最矛盾的地方。
   
   每當人一選擇轉向內在，與「內在聲音」溝通，就會變得平靜，同時會得到很多你一直在尋找的答案。本文一開始提到你本身就是「靈」，當你轉向內在，也是通靈的一種。所以通靈並不可怕，最可怕的，反而是人類的冷血無情。
    

初時接觸通靈，大部分人都是處於在一個「心驚驚」的狀態，只要堅持正面，就可以減低負面影響。參考正面的書藉及電視節目去清理以前帶來的錯誤價值觀。這本《來自長島靈媒的療癒訊息：與已逝親人相遇的精采故事》及美國真人show Theresa Caputo－Long Island Medium（媽媽通靈師），給我帶來很大的改變，而且對通靈的恐懼減低，從而保持最正面的態度。
 

本中心有售：《來自長島靈媒的療癒訊息：與已逝親人相遇的精采故事》

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「我的真命天子幾時出現？」很多人都會問相同的問題。
當你問這個問題前，先要想想你有否自己不值得被愛。如果你在尋尋覓覓，找一個對的人，先要明白一個法則，就是重新檢視自己內在的問題，找出為什麼覺得自己不值得被愛？

1. 清理自己過去的感情包袱。試想想每一段過往的關係都是一個行李箱，究竟你身上面背著多少個行李箱？你放不下誰？原諒不到那一位前度？那一句說話傷到你心深處？如果你身上已經背負著超重的行李，又怎樣能夠去愛另一個人？
   
   大部份不願意放低過去感情的人，都有一個通病－沉溺在悲劇之中。這類人很容易會發放出負面的訊號，然後吸引了很多「爛桃花」，然後又再遍體鱗傷，然後又再然後，沒完沒了在一個Looping當中......
   
   解決方法就是原諒自己，原諒曾經離開你的人。感情從來沒有錯對，每一個與你相遇的人都是上了一課，放開手才可擁抱到更好。
    
2. 家庭成員間的憎恨。這個問題通常都是最深處亦都是最無形的殺手，因為一般很多人離開了
   自己原生的家庭一段時間後，只是短暫失憶忘記之間的衝突。不能原諒家人，會引生到很多的問題，最直接影響到是不懂得表達自己，不能發展到更親密關係，甚至做不到自己。
   
   你先要回想，究竟你在家庭與父母或兄弟姊妹中，最令你難受？如果當中的成員是異性，某程度上已經影響了對異性的價值觀。
   
   原諒家人往往是最難做到，因為家人一定是靈魂圈（soul circle）中最親密的靈魂。當靈魂選擇一起再學習，就是很多世都相處都不好，所以再重新學習過，而解決不二的法門就是原諒。
    
3. 釐清什麼是「真命天子」。無論是靈魂伴侶、真命天子又或者雙生火焰靈（Twin Flame）又好，最重要是你要理解宇宙的運作。我們的靈魂決定來到地球，最主要是學習與人相處，所以每一個出現到你身邊的人都是給你一個課題。無論那個人是否與你到老，到我們死後都是同一體。
   
   如果你有興趣了解更多，可以閱讀探秘生死輪迴的啟蒙書：前世今生。這是一本最簡單又易入口的書，另外如有興趣討論都可以到The innermost Light Facebook page。

（圖片來源：flickr）

近年愈來愈多人有興趣報讀靈性課程，不少客人都提問過究竟讀咩好？亦有不少人無論什麼課程都以「有殺錯，無放過」的心態去報讀，究竟面對五花百門的靈性課程，應該怎樣選擇呢？

無論SRT、塔羅牌、通靈、動物傳心、中式命理、風水學等等的課程，從來都沒有那一個特別厲害，只是那一個合適你去修讀。如果你很想去報讀課程前，可參考以下方法：

1. 閱讀與課程有關的書籍。如果你有興趣一定會將書本完成，但如果你沒興趣，第二日就不會再閱讀。
2. 接觸有關課程的治療師為你做一次治療，例如：如果你有興趣報讀SRT，可以先找一位已經完成所有SRT課程的治療師為你進行治療，然後再決定此課程你真的有沒有興趣。
3. 了解你的行事歷，如果你是一個超級大忙人，而很想去修讀很多課程，就要「停一停，諗一諗」。因為每一個靈性課程完成後都需要花時間去修練，所以報多樣課程，恐怕會浪費你銀包的金錢了。
4. 如果你有信仰或有祈禱的習慣，請你祈禱問神、天使或者你所相信的大師。例如：「我懇請神/天使/宇宙/指導靈，請祢為我挑選一個最合適的課程，為我開啟一條行在光中的路，阿們！」
5. 尋找一個你相信的諮詢師，讓他助你連結高我，得到最快捷的答案。